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新闻中心 /News 
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01 2025-07
开博体育王子文身材被低估个子不高柔韧性惊人
开博体育提起王子文，许多人第一时间会想到她在荧幕上那些活泼又有趣的角色。这位出生于1987年的四川成都的女演员，自毕业于中央戏剧学院后，便在2006年迈入了演艺圈。凭借多部电视剧中精彩的表现，王子文赢得了越来越多观众的...
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01 2025-07
开博体育某网红秀瑜伽高难度动作网友：这是秀身材吧爱了爱了
开博体育在网络时代，社交媒体成为了人们展示自我的舞台，各种网红层出不穷。近日，一位网红在社交媒体上分享的一组瑜伽照片引发了网友们的热烈讨论。照片中的她，以令人惊叹的柔韧性和力量，展示了一系列高难度的瑜伽动作，不仅让网友...
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01 2025-07
开博体育入门级别的八个瑜伽动作 练习瑜伽的频率多少比较合适？
开博体育动作要领：双脚并拢，大脚趾相触，脚跟微微分开。膝盖上提，大腿肌肉收紧，收腹挺胸，脊柱向上延展，双手自然下垂于身体两侧，掌心向内，头部保持中正。 功效：作为所有站立体式的基础，能帮助练习者找到身体的正位感，培养...
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14 2025-06
开博体育青年夜校 流瑜伽课程解锁下班后的健康增值计划
开博体育课程开始，老师先引导大家进行简单的冥想。大家轻轻闭上双眼，挺直腰背开博体育，调整呼吸，将注意力聚焦当下，放空。正式进入体式练习，老师会细致纠正每个人的姿势，确保发力点正确。接着依次拉伸腿部、臀部与腰部肌肉，在伸...
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14 2025-06
开博体育在瑜伽练习中所见未必真实可能是误导！
开博体育看过掌门人练习视频的人一定会发现，他做体式并不漂亮，双手、双腿可能都没有伸得很直。阿汤新人会很不理解。 10多年前，Boonchu老师去印度练习时，他还年轻，那时，他练到三序列的公鸡上提式。 他会盘好双莲花...
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14 2025-06
开博体育印度海军用瑜伽训练官兵 增强体质塑造意志
开博体育《印度时报》报道，72名印度海军人员于3月17日至3月31日在泰米尔纳德邦哥印拜陀市的一沙瑜伽中心完成了为期15天的哈他瑜伽培训。该培训旨在增强海军身体素质，塑造坚定意志，并希望通过参训海军将瑜伽技巧广泛传授给...
